Стыд и вина.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал чувство стыда и чувство вины. В чем разница между ними ?Стыд формируется в раннем возрасте. Когда мы испытываем это чувство, внутренний голос как бы спрашивает: Как Я мог совершить это? , тем самым подразумевая, что Я - это ошибка. Когда человеку становится стыдно, он краснеет, ему будто бы хочется уменьшиться, тело реагирует, спина невольно сгибается и начинает сутулиться, голова опускается вниз, хочется спрятаться. Стыдно Откуда он берет свое начало? Корень стыда зарождается в точке возникновения Вашего желания. Когда Вы хотели и не смогли, когда хотели и не оправдали надежд..своих или значимого для Вас человека. И вот когда накрывает чувство стыда, очень важно его отследить и ощутить. Спросить себя в этот самый момент : А какое моё желание маскирует сейчас это чувство стыда ? И вообще моё ли это желание? Вспомните ситуацию, когда Вам было очень стыдно , постарайтесь восстановить весь ход событий. После этого задайте себе в предложенной очередности ...