Как избежать повторения ошибок? Психологические грабли и пути их преодоления.

В своей книге Не наступайте на грабли известный психолог Даниэль Эймен приводит множество примеров того, как люди снова и снова совершают одни и те же ошибки. Почему так происходит? Почему мы продолжаем наступать на одни и те же грабли, даже зная о возможных последствиях? Грабли прошлого : как они появляются? Каждый человек сталкивается с определенными трудностями в жизни. Однако важно понимать, что эти трудности могут стать нашими учителями, а не врагами. Когда мы сталкиваемся с проблемой впервые, наше сознание пытается найти решение. Если решение найдено успешно, мозг запоминает этот путь и в следующий раз предлагает его автоматически. Но иногда решения оказываются неэффективными, и тогда мы начинаем повторять свои ошибки снова и снова. Механизм работы мозга Наш мозг устроен таким образом, чтобы экономить энергию. Поэтому он предпочитает использовать уже известные схемы поведения вместо поиска новых решений. Это называется автоматизмом. Автоматизмы помогают нам быстро реагировать на ситуации, ...