Как справляться с чувством вины перед родителями

Представьте рандомного мужчину который приходит к психологу и жалуется на постоянное чувство вины. Я переехал в другой город, строю карьеру, но каждый раз, когда звоню маме, слышу: Ты так редко приезжаешь и мне хочется провалиться сквозь землю. Как будто я её предаю, выбирая свою жизнь . Знакомо? Если да, то вы не одиноки. В этой статье я хочу разобрать, как чувство вины перед родителями превращается в невроз, и что с этим делать.Функции вины: зачем она нам? Для начала давайте определимся: вина это не всегда плохо. Она как сигнальная лампочка говорит: Эй, тут что-то не так . Но когда лампочка горит постоянно, даже когда двигатель исправен, пора задуматься. В чём же функция хронической вины?Возьмём пример этого мужчину. Он чувствует себя плохим сыном , потому что мать грустит в одиночестве. Но если копнуть глубже, выясняется: его переезд первый в жизни поступок, который он совершил для себя, а не ради одобрения семьи. Вина здесь работает как щит: пока он ругает себя за эгоизм , ему не нужно ...