Чувство вины перед родителями: как детские решения влияют на взрослую жизнь

Многие люди сталкиваются с ощущением вины перед родителями. Фразы вроде Они столько для меня сделали или Я должен им за все становятся постоянным фоном их жизни. Это чувство может быть связано с детскими переживаниями, когда ребенок, воспринимая слова или поведение родителей, делает вывод: Я обуза, они ради меня жертвуют, и теперь я должен им всё вернуть . Как формируется это чувство? В детстве ребенок особенно чувствителен к эмоциям и словам родителей. Если он слышит, как родители говорят о трудностях, связанных с его воспитанием, или видит, как они отказывают себе в чем-то ради него, он может начать чувствовать себя виноватым. Это приводит к внутреннему решению: Я должен компенсировать родителям их жертвы . Такой ребенок часто становится гиперответственным, старается помогать по дому, заботиться о младших братьях и сестрах, игнорируя свои собственные потребности. Он учится жить для других, а не для себя. Последствия такого решения во взрослой жизни Детское решение я должен всё вернуть ...