Как справляться с эмоциями, если рядом болеет близкий человек?

Когда тяжёлая болезнь приходит в семью, она меняет жизнь не только пациента, но и всех, кто его окружает. Родные, взявшие на себя заботу, часто вынуждены быть сильными, несмотря на свои страхи, тревоги и истощение. В центре внимания больной, а их собственные переживания остаются за скобками. Но можно ли долго оставаться опорой, не находя поддержки для себя?Эта статья для тех, кто чувствует, что уже на пределе, но продолжает бороться. Для тех, кто хочет найти выход из этого лабиринта эмоций и обрести новую силу.Что происходит с нашими чувствами?Когда любимый человек сталкивается с болезнью, мы проживаем целую гамму эмоций. Сначала шок и страх: как это случилось? Что делать дальше? Потом тревога за будущее, беспомощность перед ситуацией, в которой от нас мало что зависит. Со временем появляются усталость, раздражение, чувство вины. Мы боимся показаться эгоистами, но помощь 24/7 выматывает.Тревога, грусть, злость, отчаяние эти эмоции могут сменять друг друга, накатывать волнами. Иногда они ...