Я устала быть хорошей для всех: когда забота о других приводит к истощению

Многие мои клиентки приходят на консультацию с чувством: Я должна быть идеальной, хорошей и полезной для всех для близких, друзей, коллег, и даже для незнакомцев. Они делятся тем, что надо угодить, поддержать, помочь, не думая о себе.Но что происходит, когда эта бесконечная отдача приводит к внутреннему истощению? Как часто в нашей жизни забота о других ставится выше заботы о себе? И что может случиться, если перестать быть хорошей для всех?В этой статье предлагаю посмотреть на этот вопрос через метафору дерева, которое отдает себя окружающим. Эта история напоминание о том, что истинная сила и щедрость приходят только тогда, когда мы заботимся о себе. - Представьте, что вы дерево. Вы растете в лесу и с самого начала своей жизни начинаете отдавать: давать тень, плоды и воду всем, кто рядом. Мимо проходят люди, животные, и они находят у вас укрытие, отдых, уют. Ваши плоды сладкие, а тень прохладная. Вы рады помочь, ведь видите, как все вокруг становится лучше от вашей заботы. Кажется, что ...