12 фаз выгорания

Вряд ли кто-то удивится, узнав, что выгорание - это заболевание, уже значительный период времени находящееся в списке ВОЗ (с 2019го, если быть точнее). И выгорание случается не только на работе. Оно бывает у студентов, у молодых родителей. Выгорание чаще возникает на фоне тяжелого стресса, но чаще всего имеет под собой целый ряд факторов.H. Freudenberger G. North выделили 12 фаз развития выгорания. Фреденбергер наблюдал этот феномен у себя и своих коллег. Обычно мы замечаем изменения в состоянии, когда становится сложно. Но начинается выгорание не с этого. И, по моим личным наблюдениям в нескольких организациях за последний год, скорость его течения сокращается.Начинается все с ощущения своего могущества, с азарта и запала. Великий всемогмун уверен, что он-то сейчас тут все настроит, сделает, как надо, быстро, эффективно и круто. Можно пахать за троих, по 12-15 часов в сутки 6-7 дней в неделю, наслаждаться этим, отращивать по перышку крылья и верить, что скоро это прекратится, ведь все ...