Почему сравнение с другими разрушает вашу личность

Сравнение это привычка, которую сложно искоренить. Она формируется с детства: нам говорят, что кто-то учится лучше, ведёт себя примернее, добивается больших успехов. С возрастом этот паттерн лишь закрепляется. Мы сравниваем себя с коллегами, друзьями, соседями, блогерами и случайными людьми в интернете. Но вместо вдохновения сравнение чаще приносит боль, разочарование и ощущение собственной несостоятельности. Почему так происходит? Во-первых, сравнение лишает нас уникальности. Когда мы оцениваем свою жизнь через призму чужих достижений, то теряем связь с тем, кто мы есть на самом деле. Мы смотрим на чужие успехи и начинаем считать их единственным эталоном. Но правда в том, что у каждого человека свой путь, свой старт и свои обстоятельства. Попытки жить как кто-то это отказ от своей уникальности и бесконечная гонка за недостижимым идеалом. Во-вторых, сравнение разрушает самооценку. Когда вы замечаете, что кто-то успешнее , это поднимает внутреннего критика, который начинает убеждать вас ...