Как распознать депрессию, признаки, помощь.

Депрессивное состояние и апатия это два тесно связанных состояния, которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека.Депрессия это сложное психическое расстройство, которое может проявляться по-разному у людей. Наиболее распространенные признаки депрессии:1. Снижение настроения. Чувство грусти, подавленности, печали, безнадежности, которое не проходит в течение длительного времени.2. Потеря интереса к деятельности (ангедония). Утрата интереса к тем вещам, которые раньше приносили удовольствие работа, увлечения.3. Нарушения сна. Трудности с засыпанием, бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость, ночные кошмары.4. Изменения в аппетите, включая снижение или увеличение его, которые могут привести к изменению веса и требуют внимания.5. Снижение уровня энергии, чувство усталости и утомленности, даже после отдыха, особенно заметны в первой половине дня после пробуждения.6. Постоянное чувство вины, беспомощности или низкой самооценки. Ощущение собственной бесполезности.7. Трудности ...