Созависимость: как распознать

Каждый из нас мечтает о гармоничных отношениях, где есть взаимная поддержка, понимание и тепло. Но иногда связь между людьми становится не здоровой, а болезненной, когда ты теряешь себя в отношениях, живешь чужой жизнью и забываешь о своих потребностях. Это и есть созависимость.Я знаю, как это тяжело, потому что сама проходила через это. Жизнь в семье, где один из родителей был зависимым, научила меня многому, но самым главным уроком стало понимание, что такая модель отношений не должна стать нормой.Что такое созависимость и откуда она берется? Созависимость это эмоциональная и психологическая зависимость от другого человека. Она часто формируется в детстве, особенно в семьях с неблагополучной атмосферой: если родители были эмоционально недоступны или злоупотребляли алкоголем; если ты с детства чувствовал, что должен спасать, решать проблемы взрослых; если твои потребности оставались на втором месте, а главной задачей было угодить другим.Эта модель поведения переносится и во взрослую жизнь. ...