О проживании утраты

О проживании утраты Переживание любой потери требует мужества, психического ресурса и поддерживающего пространства. Когда этого нет, мы вынуждены отвлекаться, сдерживаться, терпеть, преодолевать, переключаться. Как минимум, итогом станет низкий уровень энергии. Как максимум, - психосоматические расстройства, зависимости и депрессия. Встреча с потерей - судьбоносная встреча. Она всегда меняет человека и его жизни. Так, как было раньше, не будет никогда. И чем масштабнее потеря, тем интенсивнее проживание чувств, тем больше человеку нужно времени, чтобы оплакать, и начать новое. Потеря всегда воспринимается как на физическом, так и на психическом уровнях. Мы ощущаем, как теряем часть себя, или всего себя. И эта боль переживается нами ярко и явно. Иногда требуются годы терапии, чтобы начать горевать. Привычные психические защиты закрывают путь в болезненное. Но, вместе с этим, закрывают доступ к ресурсам, которые есть в каждой травме и утрате. Страдания неизбежны. В преодолении и осмыслении ...