Применение БОС при аутогенной тренировке и основные заповеди.

Здравствуйте, друзья! Сегодня я напишу о новом направлении при применении аутогенной тренировки - с применением БОС - биологической обратной связи и приведу основные заповеди аутогенной тренировки, чтобы Вы почувствовали её эффективность!Итак, в биологической обратной связи используются все новейшие достижения электроники и психофизиологии.Конечно, заниматься аутогенной тренировкой можно и домашних условиях, но лучше заниматься этим в специально оборудованных кабинетах, где есть компьютеры со специальным программным обеспечением биологической обратной связи.Сущность биологической обратной связи - это съем с помощью специальных технических средств и способов обработки сигналов объективной информации о текущем состоянии человека и предъявление ему же в доступном для восприятия виде.В результате появляется возможность следить за успешностью усилий по саморегуляции не только по смутным внутренним ощущениям, но и на основе точных и бесстрастных показаний приборов. Этот метод резко повышает ...