Игра в ценность «я хороший» и «я плохой»

Ваше Я это нечто большее, чем сумма ваших достижений или ошибок. Но почему-то именно их мы ставим во главу угла, когда начинаем оценивать себя. Существует ли на самом деле возможность взвесить и измерить всю вашу личность? Ответ прост: нет. Но нас это не останавливает. Мы продолжаем считать себя либо хорошими , либо плохими , отталкиваясь от субъективных критериев, которые, к тому же, меняются в зависимости от обстоятельств.Когда вы оцениваете себя, вы, по сути, превращаете свою личность в простой набор характеристик. Успех в одной области становится поводом для гордости, а ошибка для самобичевания. Это порочный круг. Даже если сегодня вы довольны своей самооценкой, завтра она может рухнуть из-за одной неудачи. Вы это не ваши успехи и не ваши провалы. Но как часто вы вспоминаете об этом, особенно когда что-то идет не так?Представьте: вам кажется, что высокая самооценка сделает вас счастливее. Но эта высокая самооценка всегда условна. Она зависит от вашего успеха, одобрения окружающих, соответствия ...