ru24.pro
B17.ru
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Навык осознанности в Диалектической поведенческой терапии

0
B17.ru 
Диалектическая поведенческая терапия была создана в конце 80х годов для терапии пациентов, с пограничным расстройством личности.Этот подход сосредоточен на уменьшении вероятности и силы интенсивных эмоциональных реакций в ответ на разные жизненные ситуации, в том числе агрессивного, самоповреждающего и суицидального поведения.Диалектическая поведенческая терапия является разновидностью когнитивно-поведенческого направления терапии, а своими корнями подход уходит в разные восточные практики, предлагая, в том числе, работу с концентрацией внимания, восприятием информации, изменение установок мышления.Клиенту предлагается овладеть 4 группами навыков:навыки осознанностинавыки стрессоустойчивостинавыки регуляции эмоцийнавыки межличностной эффективности Самым первым уделяется внимание навыку осознанности. Есть много способов определения осознанности, и важно найти определение, которое лучше всего подходит для Вас. Мое любимое: делать одно дело за другим, в настоящий момент, с полным вниманием ...