осознанность и принятие: как построить гармоничные отношения

отношения это не просто взаимодействие двух людей. это сложный процесс, который требует не только любви и заботы, но и глубокого осознания, принятия и готовности работать над собой. многие проблемы в отношениях возникают не из-за того, что партнёры не любят друг друга, а потому что они не понимают себя и не умеют быть рядом с другим человеком в осознанности. начни с себя первый шаг к здоровым отношениям это работа над собой. когда вы готовы смотреть вглубь себя, понимать свои эмоции, чувства и потребности, вы начинаете быть настоящими партнерами. важно понять, что отношения начинаются с вас. именно внутреннее осознание своих желаний, страхов и потребностей позволяет вам быть честным и открытым с другим человеком. когда вы не боитесь быть собой, вы даёте своему партнёру пространство быть настоящим. осознанность как основа близости очень часто мы пытаемся наладить отношения через внешние проявления подарки, слова, поступки. но истинная близость строится на внутренней осознанности. умение ...