Травма. Незавершенная история.

Все мы сталкиваемся с трудностями в жизни. Но некоторые события оставляют глубокий след, формируя травму. Травма - это не просто неприятный опыт, а глубокая рана, которая может влиять на нашу жизнь долгие годы.Что такое травма?Травма возникает, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которую не можем контролировать и которая вызывает сильный страх, боль или ужас. Это может быть физическое насилие, смерть близкого человека, катастрофа, война или другие шокирующие события.Почему травма так болезненна?Травма возникает из-за разрыва между нашим желанием изменить ситуацию и невозможностью это сделать. Мы не можем отменить произошедшее, но и смириться с ним не в силах.Отсроченное реагированиеВ таких ситуациях наш организм как бы откладывает реакцию на позже. Мы живем дальше, но внутри нас остается незавершенная история. Это можно сравнить с тем, как если бы мы остановили фильм в самом интересном месте и не смогли бы его досмотреть. Забыть нельзя вспоминать Травма оставляет в нас глубокий след, который ...