Терапия не даёт результата?

Вы ходите к психологу уже достаточно большое количество времени, но явных результатов нет. Почему так происходит?Для достижения любого результата необходимо время.В работе с психологом мы приобретаем новый опыт, делимся своими переживаниями и меняем свои привычки. Всё это процесс и процесс не самый быстрый.Скорость результата у каждого человека будет индивидуальной. На это влияет множество факторов, от сопротивления до нейропластичности нашего мозга. На формирование новых нейронный связей тоже необходимо время. А для того, чтобы создать что-то новое, нужно сначала разобрать старое и переработать это.Во время работы с негативным опытом, может возникнуть сопротивление и это абсолютно нормально. Это говорит о том, что вы затронули очень важную тему и дальше работа будет двигаться более заметно. Главное, при возникновении сопротивления (вам что-то может начать не нравиться в предлагаемых упражнениях, захочется пропускать встречи, не выходить на связь или вообще сказать, что вы заболели) обсудить ...