Гнев . Тело. Психосоматика

Гнев - эмоция не простая и она отражается в нашем теле в определенных зонах . Работать с эмоциями можно по- разному! Я люблю работать с метафорами и образами . Можно эмоции выделять из тела , а можно в нем растворять . Наше тело приспособлено, чтобы перерабатывать, трансформировать , растворять , выделять и т.п.Это можно отнести не только к пище физической , но и к психической пище тоже! Так, например, совсем недавно заметила, на собственном опыте , что гнев отражается явно в районе печени. Это меня очень удивило, потому -что такой реакции никогда не было и тут, мне вспомнились функции печени - это же фильтр!! В тот момент , когда я почувствовала , что эта область тела откликнулась , я представила, что и эмоции она тоже пропускает сквозь себя и очищает ! А как вы справляетесь с гневом: выделяете , перевариваете , копите , выплёскиваете или даже никогда не испытываете?