Как управлять временем, а не терять его

У меня нет времени знакомая фраза, не правда ли? Мы часто говорим её, оправдывая свою неэффективность, перегрузку и недостаток результатов. Но эта фраза одна из самых коварных ловушек, в которую мы попадаем каждый день. Мы искренне убеждены, что времени нет, и из-за этого поглощаемся множеством дел, не задумываясь, что на самом деле можем делать гораздо больше, если изменим подход.Парадокс в том, что все мы знаем: чтобы достичь успеха, нужно распланировать свою жизнь. Но на практике мы сталкиваемся с хаосом и перегрузкой, когда пытаемся уследить за всеми задачами одновременно. Управление временем это не просто деление задач на срочные и важные. Это искусство, которое требует не только дисциплины, но и умения расставлять приоритеты, умения отказывать и понимать, на что стоит тратить силы. В этом посте я поделюсь наблюдениями, которые помогли мне и моим клиентам выйти из этого круга и начать управлять своей жизнью осознанно и эффективно.Что вызывает ощущение нехватки времени?Многозадачность. ...