Здоровые и нездоровые отношения: как распознать

Отношения это важная часть нашей жизни, однако, не все отношения полезны и поддерживают нас. В нездоровых отношениях люди испытывают усталость, незащищенность, унижение, неуверенность, а иногда даже страх. Такие отношения могут привести к стрессу, тревоге, депрессии. Вызваны они могут быть самыми разными действиями манипуляциями, ложью, обидными шутками, обесцениванием, ревностью, непрошеной критикой, игнорированием потребностей, газлайтингом, угрозами. Нездоровые отношения могут возникнуть не только между партнерами в браке, но и между друзьями, коллегами, родственниками.Исследования показывают, что эмоциональный стресс от нездоровых отношений может негативно сказаться на здоровье (головные боли, нарушение сна и др.) Какие же бывают категории отношений. ЗдоровыеЯ предлагаю свою поддержку и чувствую ее взамен.Я доверяю, и мне доверяют в ответ.Я чувствую, что я могу быть самим собой.Мне нравится, кем я выступаю в этих отношениях.Конфликты, споры или напряжение решаются таким образом, который ...