Беспорядок вышел из-под контроля?

Вид накопленных вещей в вашем доме вызывает у вас чувство подавленности и тревоги? Вы постоянно беспокоитесь о забытых задачах под этими стопками? Вы не одиноки.Недавние исследования показывают, что примерно у 20 30% людей с СДВГ проявляются признаки патологического накопительства, что значительно выше, чем у населения в целом. Это означает, что у вас в десять раз больше шансов столкнуться с проблемой беспорядка, если у вас СДВГ.Будь то стопки журналов, кучи одежды или цифровой беспорядок, по мере роста ваших коллекций растет и ваш стресс. Но поскольку задача расхламления кажется вам монументальной, вы можете обнаружить, что вообще избегаете ее.Три основные причиныЕсли вам трудно избавиться от вещей, это обычно происходит по нескольким причинам:Сентиментальная ценность: каждый предмет может хранить воспоминания.Будущая потребность: Вы верите, что когда-нибудь это вам может понадобиться.Финансовая вина: вы потратили на это деньги, поэтому избавляться от этого кажется расточительством.По ...