Значение злости и агрессии в жизни.

Злость и агрессия это темы, которые часто вызывают дискомфорт, но игнорировать их нельзя. Важно понимать: злость сама по себе не представляет опасности. Опасность кроется в ее форме выражения. Как определить форму, в которой проявляется ваша злость? - На что вы чаще всего злитесь? - Как вы относитесь к своей злости? Скрываете ли её или же даете выход? - Какие нереализованные потребности стоят за вашей злостью? Злость проходит через различные стадии, которые отражают нашу эволюцию в умении управлять своими эмоциями: 1. Перинатальная: Человек ищет того, кто сделает всё за него. Он бессилен и не способен контролировать свои эмоции. 2. Сосунковая: Человек готов слепо слушаться других, потому что уверен, что они знают лучше. 3. Резцовая: Человек начинает отличать свою злость и агрессию от чужих, но всё ещё может срываться в гневе. 4. Малярная: Человек способен самостоятельно трансформировать своё чувство злости и управлять им. Агрессия начинается с раздражения. Она бывает: -Прямая: открытое ...