Рюкзак эмоций. Поход в страну тревоги и печали.

Смешанное тревожно-депрессивное расстройство это противоречивое состояние, при котором страх и меланхолия живут рядом.????Давайте рассмотрим это заболевание метафорично. Представьте, что вы идёте по жизни с рюкзаком, в котором смешаны разные эмоции.На первой стадии вам может казаться, что рюкзак немного тяжеловат: вы быстро утомляетесь, раздражаетесь по пустякам, чувствуете себя чувствительным и не можете нормально спать.Легкая тревога начинает пробиваться сквозь ваш день, как нежный дождик.????На следующем этапе дождь усиливается: тревога становится более ощутимой. Ваш рюкзак наполняется новыми грузами .Вы можете заметить, что ваше сердце бьётся быстрее или медленнее, давление скачет, а пищеварение даёт сбой. Ощущение кома в горле и тяжесть в груди становятся вашими постоянными спутниками.????Дыхание иногда становится затруднённым, как будто вы пытаетесь вдохнуть свежий воздух в замкнутом пространстве.На финальной стадии рюкзак становится просто непосильным. Все симптомы ...