Что за зверь эта ваша тревога?

В тот или иной момент жизни мы беспокоимся за свое будущее: опасность ещё не наступила, но человек прокручивает возможные варианты события будущего. Бывает, что не самого радужного.????Тревога - естественная реакция организма на опасность. Она нужна нам, чтобы выжить. Чем более предсказуемо ближайшее будущее, тем её меньше.В то же время в нашей жизни периодически наступают перемены. Иногда мы целенаправленно идём к ним, а иногда они от нас не зависят. Может возникнуть ощущение, что стоишь над пропастью: либо прыгать, либо убегать назад. При этом в обоих случаях могут рисоваться не самые удачные перспективы. Стоит также заметить, что многое зависит не от ситуации, а от нашей интерпретации этой ситуации.????Часто сценарии поведения при тревоге принимают две формы:1) замереть: я в домике , ничего делать не буду, оно как-нибудь само рассосется и многие другие фразы, которыми успокаивает себя человек в подобных случаях; 2) имитация бурной деятельности: схватиться за все и сразу, да ...