"Я умный - я откажусь" - про двойные послания и манипуляции

А что если? Ты хороший, ты не откажешь мне Ты сильный - ты справишься Я - умный, я откажусьВ формуле поглаживание + просьба часто вшита манипуляция - желание получить от вас что-то, независимо от вашего желания.Замечали, что после выполнения подобной просьбы, внутри появляется неприятное липкое чувство: меня где-то поимели, непонятно где ????Если сделаешь - значит ты такой, каким тебя назвали: добрый, сильный, ловкий и умелый, если откажешь - не такой.Это ложь и в этом и есть вся хитрость манипуляции: ваша выгода в выполнении просьбы заключается в оставлении за собой того положительного качества, которое заключалось в послании. Умение не попадать на эту удочку сильно сэкономит время и ресурсы.Что включает в себя данный навык:➡️ отслеживать манипуляцию (мне это нужно или нет?)➡️ умение отказать, не испытывая при этом вину (мой отказ не делает меня плохим, ровно как и согласие - хорошим)➡️ быть устойчивым во взрослой позиции, не впадать в адаптивного ...