Про чувство вины

Виновата ли Я?Как часто за консультацией обращаются люди , мучительно страдающие от чувства вины. Давайте разберёмся , что такое вина и какая она бывает, зачем она нам нужна. Чувство вины может быть нормальным и иррациональным , то есть токсическим.Чем они отличаются? В первом случае человек действительно сделал что-то не то, совершил какую-то ошибку, оплошность и чувство вины побуждает исправить эту ошибку, извиниться, возместить ущерб. В этом случае вина помогает человеку, конфликт решается, социальные связи укрепляются, то есть это нормальная вина, хорошо что она есть, она нам помогает. Тут можно сказать, например : прости, я нечаянно разбила твою любимую чашку, как мне это исправить? Я могу поискать и купить тебе новую, похожую. Вина иррациональная или невротическая работает совсем по-другому. Она мучает человека, мешает жить дальше, отравляет жизнь. Человек с невротическим чувством вины может чувствовать себя плохим, ужасным, грязным, и даже наказывать себя за то , что он плохой. Он ...