Я могу и сам или почему с психологом проще?

Мы так часто сталкиваемся с сопротивлением пойти на приём к психологу, находя всё новые и новые оправдания. И в итоге откладываем поход иногда на годы вперёд. Думаем о том, что справимся сами есть же интернет, книги, друзья, да и знаю я себя лучше, чем кто-то другой. Это одно из огромных заблуждений, что, пойдя к психологу вам не надо будет работать самим. Тут всё с точностью наоборот, придётся работать и ещё как. И работа эта будет не проста! Психолог же выступает персоной наблюдающей и задающей неудобные вопросы. Хороший результат получается у работающего над собой клиента и хорошо наблюдающего и анализирующего психолога.Понимание того, почему психологические задачи проще решать с психологом, связано и ещё с несколькими важными факторами. Структурированный подход к проблеме:Психологи обладают специальными знаниями и навыками, позволяющими структурировать сложную проблему. Мы используем различные методики, например, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гештальт-терапию, или психодинамический ...