Что такое паническая атака?

Панические атаки представляют собой одномоментные эпизоды интенсивного страха или дискомфорта, которые могут возникать без видимой причины. Эти атаки могут произойти внезапно и часто достигают пика в течение нескольких минут. Они сопровождаются целым рядом физических и психологических симптомов, которые могут включать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, одышку, чувство нереальности и страх потери контроля или смерти. Панические атаки охватывают большое количество людей по всему миру. По данным Национального института психического здоровья, около 2-3% взрослого населения в какой-то момент жизни испытывают панические атаки.Женщины имеют более высокий риск возникновения панических расстройств в сравнении с мужчинами, что может быть связано как с биологическими, так и с социальными факторами.Исследования показывают, что панические атаки могут быть связаны с рядом триггеров. К ним относятся стрессовые события, такие как утрата близкого человека, изменения в жизни или физическое заболевание. ...