А что вы позволяете другим? Поговорим про личные границы.

Личные границы- это важный аспект нашей жизни, который часто игнорируется. Представим детей в песочнице. Один из них- вы. Занимаете определенное место, имеете свою часть песочка, игрушечки свои, можете распоряжаться этим как захотите и в целом, при таком раскладе, чувствуете себя достаточно хорошо. Тут к вам все ближе и ближе начинает подтягиваться один из ваших песочных товарищей . Нагло забирает песок, берет без спроса ваши игрушки и вообще сильно стесняет вас. Что будете чувствовать? Недовольство. Раздражение. Злость. Почему ты лезешь сюда и не спрашиваешь? У меня было комфортное состояние и тут я ощущаю другое! В этот момент появляется потребность обозначить свои чувства, желания, свой комфорт- ОТСТОЯТЬ СВОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ.Личные границы (психологические границы) это черта , которую нельзя увидеть или потрогать, но очень важно иметь. Это наше внутреннее ощущение, которое помогает нам отделять я от не я , разделять свое и чужое , то, что мы разрешаем и не разрешаем делать другим в отношении ...