Гамартические сценарии жизни и депрессия. Анализ, исходы и работа в когнитивно-поведенческой терапии

Дорога к успеху очень часто ремонтируется и поэтому большинство оказывается в пробке.Гамартический сценарий это неосознанный жизненный план, который формируется у человека под влиянием детских переживаний и родительских установок. Эти сценарии могут оказывать значительное влияние на жизнь взрослого человека, определяя его поведение, эмоции и межличностные отношения. Давайте рассмотрим семь типов гамартических сценариев, их связь с депрессией, а также методы работы с ними в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).Типы гамартических сценариев Вы делаете большие успехи! говорит инструктор автошколы девушке. Сегодня вы впервые обогнали грузовик с совершенно открытыми глазами. Сценарий Никогда не добьюсь успеха Секрет успеха состоит в искренности: если вы научитесь ее имитировать, для вас не будет ничего невозможного. - Описание: Человек постоянно чувствует себя неудачником, несмотря на объективные достижения. - Пример: Анна, успешная бизнесвумен, которая все равно считает себя недостаточно ...