Как научиться принимать себя

На одну из консультаций ко мне пришла Люба, девушка, очень симпатичная, яркая, интересная. Запрос Любы - не могу принять себя... Я собираюсь на свидание, смотрю на себя в зеркало, сегодня даже нравлюсь себе, удачно накрасила глаза, надела новое платье, и тут слышу внутренний голос.... нет, нет, ты недостаточно красива, посмотри на свой лоб, на руки, ну какая ты красивая, ты не такая как все, ты не вписываешься в стандарты красоты ....Люба расстраивается, идет смывать макияж, и закрывается в комнате с сериалом. На свидание, конечно, Люба не пошла, сославшись на плохое самочувствие.Этот голос, который сорвал свидание Любы, наш внутренний голос, наш внутренний критик глубоко влияет на наши эмоции и уверенность в себе. Он ограничивает нас!Но ведь это мы полностью контролируем его. Если наш внутренний голос, стал нашим внутренним врагом, не поддерживает нас, то пришло время заменить его на тот, который придаст нам сил и уверенности. А как же научиться принимать себя?Принятие себя - необходимо ...