Тревога в зоне комфорта

Зона комфорта? Скорее всё таки речь идет о зоне приемлемого дискомфорта. Дискомфорт это ощущение внешних воздействий на меня - сочетания воздействия/реакции и ощущения от усилий/действий, которые я предпринимаю, чтобы жить в соответствии со своими ожиданиями/требованиями/установками. Чем плохо быть там где дискомфорт приемлем? Там где хорошо? Да вроде бы и ничем. Но и неполезно.Дело в том, что я живу не только оценкой/ощущением своего состояния в здесь и сейчас, но и некоторым прогнозом. И в этом прогнозе всегда есть ощущение того, что ситуация может измениться. Ничто хорошее и ничто плохое, не длится слишком, слишком долго . И во мне есть инстинкт, который говорит мне и о том, что в безопасности я тогда, когда готов к возможным изменениям.Душевное спокойствие на сейчас, во многом зависит от понимания сейчас, своей готовности к преодоления будущих сложностей и житейских трудностей.А находясь в зоне приемлемого дискомфорта продолжительное время, я теряю навык адаптация и изменчивости, ибо ...