Работа с принятием

Парадокс заключается в том, что, лишь приняв себя таким, какой я есть, я смогу измениться Карл РоджерсОдин из важных шагов в терапевтической работе над любыми изменениями - это всегда необходимость ПРИЗНАТЬ и ПРИНЯТЬ ту реальность, в которой мы находимся. Порой на эту работу уходит большое количество времени, и сделать этот шаг клиенту всегда не так просто. Особенно когда речь идет о сильной боли и сильных эмоциях, связанных с конкретным фактом. Для человека порой самая сложная работа - это принять. Принять потерю / горе / собственное бессилие / собственное несовершенство / несовершенство мира / свою дефицитарность / свои слабости / свои деструктивные потребности / свои недостатки.Чтобы приблизиться к этому шагу, нужно быть готовым. Готовым эмоционально, морально, физически. Как правило, любое непринятие реальности (или ее условное принятие) - это показатель отсутствия ресурса. Когда у человека отсутствует ресурс (энергия, силы, поддержка, устойчивость, материальный ресурс) - психика всячески ...