Волевой ресурс: насколько он прочен?

Сила воли. С чем обычно ассоциируется данное словосочетание? С мотивацией и движением через трудности к цели, с успешной победой над собственными недостатками. Получается, такой надёжный инструмент в борьбе с прокрастинацией. Или всё-таки, ненадежный? Давайте разбираться вместе. Какие последствия могут быть, если часто прибегать к целительной силе волевого ресурса? В начале нашего разговора предлагаю определиться: есть ли цена у силы воли, а если есть, то какова она? Например, мы хотим заставить себя чего-то достичь и каждый день упорно движемся к цели. Используя, главным образом, силу воли. Мы заставляем себя, уговариваем, торгуемся сами с собой и достигаем таки намеченной цели. Что после этого мы испытываем? Грусть, негатив, опустошение, бессилие. Потому что мы заставляли себя двигаться к желаемому результату. Совершали насилие над собой. А если нам опять предстоит получить какой-то результат и мы опять будем себя заставлять, то велика вероятность того, что мы просто получим выгорание. ...