Моральный кодекс невротика по А. Беку

МОРАЛЬНЫЙ КОДЕКС НЕВРОТИКА по А. Беку ✔ Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым. ✔Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом. ✔Я должен справляться с любым затруднением легко и с полным самообладанием. ✔Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы. ✔Я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным. ✔Я должен все знать, понимать и предвидеть.✔Я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.✔ Я должен всегда считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.✔ Я никогда не должен испытывать усталости и боли.✔ Я должен быть всегда на пике эффективности.На основании каких убеждений и стандартов, искажающих мышление, мы можем прийти к таким выводам? ⬇⚡1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.⚡ 2. Чтобы чувствовать ...