Внутренняя опора

Внутренняя опора это умение в критических моментах опираться на себя, свои ценности, убеждения и ресурсы.Это ваше четкое понимание, что никакие обстоятельства не могут отрицательно повлиять на вашу самооценку, на способность сохранять спокойствие и ясное мышление в непростых ситуациях.А также, это состояние, когда вы не зависите от мнения окружающих и объективно оцениваете то, что вам говорят. Внутренняя опора помогает: ✔ Принимать ответственные решения и держать слово.✔ Устанавливать здоровые границы в любых отношениях.✔ Справляться со стрессом и негативными эмоциями.✔ Следовать своим ценностям и жить в гармонии с собой.✔ Доверять себе и своей интуиции.✔ Понимать и оценивать свои сильные качества.✔ Идти по пути личностного роста и самореализации. В любой работе над собой все начинается с осознания своих ценностей. Только благодаря им вы можете сверяться с окружающей вас действительностью и понимать соответствует ли она вашим мечтам или ...