Синдром самозванца: как поверить в себя?

Наверное, каждый переживал моменты, когда неловко говорить о своих достижениях, заявлять о себе как о хорошем специалисте, высказывать своё мнение на совещании (а сказать то, есть что!), попросить больше денег за работу или даже написать пост в соцсетях всё это проявления внутреннего самозванца. На первый взгляд, симптом выглядит безобидно, однако может серьёзно влиять на эмоциональное состояние и в целом снижать качество жизни.Синдром самозванца - это психологический феномен, при котором человек не может выстроить опыт своих достижений в свою Я-концепцию . Несмотря на внешнее подтверждение своих компетенций, человек чувствует себя обманщиком, который вводит людей в заблуждение. Другие могут его разоблачить и тогда все узнают какой он на самом деле. Синдром самозванца изучают с конца 70-х годов прошлого века. Впервые термин был описан благодаря психотерапевтам Паулине Клэнс и Сьюзан Аймз, которые исследовали поведение и внутреннее состояние 150 успешных женщин, докторов наук, достигших ...