Тихие разрушители: как стыд и вина формируют нашу личность

Хочу поговорить о том, о чем обычно стараются молчать. О тех чувствах, которые каждый из нас носит в себе, но старается спрятать поглубже. О стыде и вине - наших вечных спутниках, которые порой делают жизнь невыносимой.Знаете, я долго думал, как начать этот разговор. Потому что говорить об этом... ну, стыдно. (Да, простите за иронию!) Но давайте будем честными - эти чувства отравляют жизнь миллионам людей каждый день. И молчание только усиливает их власть над нами.Помните то ощущение, когда вы готовы провалиться сквозь землю? Когда щеки горят, сердце колотится, и кажется, что все вокруг смотрят на вас и осуждают? Это он - стыд. Коварный, безжалостный, выворачивающий душу наизнанку.А вина? Это отдельная история. Она как верный пес, который следует за вами повсюду. Грызет изнутри, нашептывает по ночам все ваши промахи и ошибки. И неважно, было ли это вчера или десять лет назад - вина не знает срока давности. Часто все начинается в детстве. Как тебе не стыдно! , Что люди подумают? , Ты должен ...