Как поддержать близкого человека

Поддержка другого человека это важная часть любых отношений, я хочу поделиться несколькими мыслями о том, как можно помочь и поддержать тех, кто в этом нуждается➡1. Слушай активно. Один из самых важных способов поддержки это просто БЫТЬ РЯДОМ и СЛУШАТЬ или просто молча быть рядом. Когда кто-то делится своими переживаниями, дайте ему понять, что вы уделяете ему внимание. Ты можешь сказать: - Я здесь для тебя/ с тобой. Можешь говорить, когда будешь готов. 2. Выражай понимание и эмпатию. Понять чувства другого человека это ключ к поддержке. Попробуй сказать: - Я понимаю, как тебе тяжело. Это действительно сложно. - То, что ты чувствуешь, совершенно нормально. *это про поддержку. 3. Остерегайся советов, если они не запрашиваются. Часто людям нужно не решение их проблем, а просто возможность высказаться. Если ты не уверен, что совет будет кстати, можешь сказать: - Ты хочешь, чтобы я предложил решение, или ты просто хочешь поделиться своими мыслями? 4. Поддерживай и вдохновляй. Когда ...