Физическое здоровье и психология: советы перед посещением психолога

Я хочу настоящего белого снега. Или в море с разбега, Или в омут прыжком, Я хочу, чтоб проблема оказалось смешком, Пошутившего Бога, Мне дарящего негу. М.Ш. Нет сил! Приходящий клиент так и говорит, что, мол, сил ни на что не хватает, что лежит он целыми днями... и под модным соусом прокрастинирую все это вам подает. А, давайте-ка, разберемся, с чем едят синдром хронической усталости , и едят ли его вообще с психологом? Задайте себе вопрос: а причины моей усталости в моем здоровье не кроются? Начните с малого, дефицит железа и дефицит витамина D, есть ли они? Возможно, что этот дефицит и тянет вас на эмоциональное дно. Тогда это не прокрастинация, это вполне оправданное состояние, и тогда вам не ко мне (и вообще не к психологу), это вам к доктору, сначала к терапевту, на витамины налегать и перестать себя укорять за лень нужно. Пожалеть, понять и простить.К психологу вы идете, понимая, что, при прочих равных условиях, нормальных анализах, хорошем питании, вы все равно не можете привести ...