Ноябрь.Выгорание и депрессия.

Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трех до десяти дней проваляться в депрессии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации.Марта КетроВыгорание и депрессия наиболее частые запросы этого месяца. До новогодней суеты еще много времени и от учебы, и от работы можно уже устать. Нарастает напряжение от привычных дел, планы, которые хотелось осуществить за год, за последние два месяца сделать невозможно, остается планировать на следующий год.А что остается в этом?Разочарование от не случившегося, злость на себя, апатия, болезненное состояние, стремление сидеть еще больше в сетях и играх, чтобы не замечать этот мир, и самое неприятное свои чувства и состояния. И день за днем копиться эта маскировка, как пыль, которую заметают под ковер, в надежде что никто не увидит и потом обязательно уберётся.Конечно, важно себе дать отдохнуть хотя бы на выходные морально отстать от себя, партнера, детей и бесконечного анализа. ...