Как подготовиться к онлайн-консультации?

В современном мире онлайн-консультации с психологами становятся все более популярными. Это удобный и доступный способ получить профессиональную помощь, не выходя из дома. Однако, чтобы сделать вашу консультацию максимально эффективной, важно правильно к ней подготовиться. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом процессе.1. Настрой на консультацию. Чтобы настроиться на сессию может быть полезно взять паузу. Кому-то помогает физически выйти из помещения и немного пройтись до встречи. Может хватить 5-10 минут, но тут больше ориентируйтесь на свои ощущения. ВАЖНО! За сутки до и после консультации не употреблять спиртные напитки. Работа с человеком в измененном состоянии, негативно сказывается на качестве сессии и вашем эмоциональном состоянии. 2. Подготовьте технические средства Проверьте, что ваше устройство (компьютер, планшет или смартфон) работает исправно. Убедитесь, что у вас установлено необходимое программное обеспечение для видеозвонков. Проверьте звук и видео, чтобы ...