Как чужое мнение управляет вашей жизнью. Правила совершенства

Многие люди, может быть осознанно а может быть и нет, живут с глубинным убеждением: если кто-то относится ко мне негативно, значит, со мной что-то в корне не так, значит я плохой человек . Это убеждение становится ориентиром, через которую человек начинает постоянно оценивать себя, видя свою ценность глазами других, а не своими собственными. Когда мы воспринимаем негативные высказывания, замечания, или критику как истину, и часть нашей личности - это вызывает сильнейшую внутреннюю тревогу, стремление исправить ситуацию и доказать, что вы достойны хоть чего-то, что вы хороший человек. В результате вы можете чувствовать и налагать на себя обязанности делать все необходимое для того, чтобы люди были о нас хорошего мнения. Но зачем? Будем разбираться.Чтобы достичь этого, мы часто начинаем следовать набору жестких, навязанных самим себе правил:Я всегда должен быть самым понимающим, тактичным, мужественным, смелым, самоотверженным и решительным человеком! Я должен быть идеальным мужчиной, должен ...