Выгорание на новой работе: история одной адаптации и советы, как сохранить баланс

Переход на новое место работы всегда вызов. Даже если вы мечтали о новой должности и ждали первых дней с нетерпением, реальность нередко оказывается более сложной, чем ожидалось. Раньше вы работали в компании, где всё было понятно, пусть неидеально, но вы знали процессы, людей и даже офис. А теперь перед вами новый коллектив, новые ожидания, новое окружение всё это требует энергии, а нередко и вызывает стресс. Давайте разберем, как справляться с этим стрессом и не допустить выгорания. История Марии: как не утонуть в новом коллективеМария опытный логист с солидным стажем, и недавно ей поступило предложение, о котором она мечтала: роль в крупной международной компании в сфере ритейла. Для нее это был настоящий карьерный шаг вперед, и она намеревалась доказать как коллегам, так и самой себе, что способна справиться с новыми задачами. Но первые недели выдались непростыми: длинные рабочие часы, новые процессы, ежедневные встречи с незнакомыми людьми. В один из таких дней, возвращаясь домой, ...