Про внутренние опоры

Мне кажется, что у нас нет внутренней опоры и мы не можем на себя опираться, потому что мы в конфликте с собой. У нас к себе отношение отвергающее и критикующее. Как, вообще, можно опираться на человека, который нам не нравится, которого мы не принимаем, критикуем и который вызывает у нас местами отвращение. Никак.И тогда мы ищем внешние опоры, за что мы можем зацепиться. Какую-то внешнюю стабильность. Но ее сейчас все меньше и меньше. И получается, опираться нам не на что, кроме как на себя. А на себя не можем, потому что мы с собой не в ладу.И нам так сложно выдерживать неопределенность, потому что нас у самих себя, как опоры нет. Мы неустойчивы и вообще, вызываем у самих себя сомнения. И внешних опор нет (и будет все меньше и меньше). И тогда страх, тревога и паника.И вот тут хорошо бы, наконец, обернуться к себе. Что бы не происходило, вы точно у себя есть. И вы самая важная для вас опора. Ну и менять отношение к себе, на более доброжелательное и принимающее. Вам дальше с собой жить ...