Цена подавленного гнева.

Я никогда не злюсь. Вместо этого я отращиваю опухоль. - цитата из фильма Манхэттен . Большинство из нас не представляет себе насколько опасным может быть подавление гнева. Насколько важно уметь говорить нет для того, чтобы оставаться здоровым. Энергия подавленного гнева обращается на самого себя и начинает разрушать собственный организм. Точнее подавленный гнев (и в целом, подавление любых эмоций) усиливает физиологический стресс, иммунная система начинает сбоить - становится не способной защищать организм (при онкологии) или может начать атаковать тело (при аутоиммунных заболеваниях)Гнев возникает в ответ на что-то вредное, угрожающее личности. Например, потерю чего-то важного, ценного, угрозу потери отношений, или угрозу вторжения. Это энергия, которую мать-природа дала, чтобы мы могли отстоять себя, свои интересы и заявить, что мы имеем значение. Что мы не пустое место, что наши потребности важны и мы важны. Если мы воздерживаемся от слова нет или не осознаем свой гнев, то мы оказываемся ...