Синдром раздраженного кишечника - это навсегда?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) распространённое функциональное расстройство кишечника, проявляющееся болями в животе, вздутием, диареей или запорами. Хотя органических повреждений не обнаруживается, но СРК заметно ухудшает качество жизни.Считается, что причины СРК лежат в сложном взаимодействии кишечника и мозга, где тревога и стресс играют важную роль. Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) зарекомендовала себя как золотой стандарт в психологической коррекции СРК, помогая клиентам улучшить самочувствие и качество жизни Многочисленные исследования подтверждают эффективность РЭПТ в снижении симптомов СРК за счёт работы с эмоциональной и когнитивной составляющей заболевания. В 2021 году исследование, опубликованное в Journal of Psychosomatic Research, показало, что клиенты, прошедшие курс РЭПТ, сообщали о значительном снижении болей, тревоги и депрессии. РЭПТ работает с иррациональными убеждениями, которые удерживают человека в порочном круге тревоги, вследствие этого ...