Перестать бояться перемен и решиться на изменения

Мы часто цепляемся за привычное, даже когда оно уже изжило себя, а то и вовсе превратилось в источник проблем. Кажется, что за шагом в неизвестность могут скрываться новые трудности это пугает. И даже если знакомая ситуация трещит по швам , зона комфорта манит обратно, ведь там хотя бы все понятно.Откуда берется страх перемен?Боязнь перемен базовый страх, тесно связанный с тем, что нам неведомо. Мы привыкли контролировать свою жизнь, хотя бы в меру, и внезапные повороты кажутся нам потерей этого контроля. Именно неопределенность порождает вопросы, которые удерживают нас на месте: А вдруг станет хуже? , Вдруг ничего не выйдет? , Что если не понравится, и пути назад не будет? Наш мозг стремится к стабильности и предпочитает обжитые, даже неидеальные условия. Как ни странно, это даже подтверждено исследованиями. В экспериментах людям предлагали возможность неожиданного (и совершенно безопасного) удара током. Испытуемые чувствовали намного больше стресса, когда не знали, ударят их или нет, ...