"Искусство восприятия: как раздражение и злость формируют нашу реальность

Наша психика обладает невероятной мудростью. Однако, поскольку мы не стремимся к её изучению и пониманию её механизмов, нам сложно наладить с ней взаимодействие.Многие подписчики задают вопросы о том, как справляться с раздражением, злостью на людей или собственных детей.Давайте сначала разберёмся, как формируется наша злость. Когда мы впервые общаемся с человеком, у нас нет о нём чёткого представления, если только он не напоминает кого-то из наших знакомых.В процессе общения мы постепенно создаём его образ в нашем сознании. Мы не просто его визуализируем, но и наполняем этот образ своими эмоциями и отношением к нему.Если мы реагируем на человека с добротой, наш внутренний образ будет корениться в положительных чувствах, и при встрече с ним мы будем испытывать радость. Однако на самом деле на нас влияет не сам человек, а наш внутренний образ, наполненный положительными эмоциями.Если же мы оцениваем человека негативно, нам могут не нравиться его жизненные ценности. В этом случае образ, ...