Бережное отношение к себе

Приветствую Вас!В начале предыдущей недели у меня случилась интоксикация. Не поверите от информации.Ощущения в теле такие же как при отравлении. Нет желания двигаться, общаться, читать. Только лежать и ни о чем не думать, не анализировать.Я в понедельник написала статью поддерживающую Начало недели. Стресс и как себе помочь. На следующий день я сама испытала стресс от потребления большого количества информации. Случилось это раньше. Я написала и опубликовала за неделю 8 статей. Это много. Я долгое время не публиковала статьи и не читала так много статей коллег.Решила, что буду постепенно увеличивать количество. Я просто знаю себя: если я начинаю, что-то делать, то полностью отдаюсь и забываю о других своих делах и личной жизни. Но я все равно начала этот бег, который привел к такому состоянию.Тема бережного отношения к себе для меня снова стала актуальной.Я прошла детоксикацию с помощью упражнений, дыхания, цигун. Я делала только то, что я хотела. Конечно, я работала, принимала клиентов. ...